Je slaapkamer is een plek om tot rust te komen. Een plek om te ontspannen en je geborgen te voelen. Met een paar simpele tips tover jij je slaapkamer om in een oase van rust.
1. Maak het bed op
Dit heeft twee voordelen. De kamer ziet er direct netter uit en daarnaast heb je aan het begin van je dag meteen al ‘een taak volbracht’. Dit helpt je om op gang te komen. Een geslaagde actie zal je aansporen om meer taken te volbrengen. Een goed begin, is het halve werk.
2. Plaats kleding in een kast met deuren
Kleding krijgt een plaats in de kledingkast. Vieze was? In de wasmand. Kleding op de grond? Even terugleggen in de kast. Heb je een open kast, overweeg dan om een gordijn of deuren voor je kast te plaatsen. De kleding die je vanuit je bed niet meer ziet, geeft rust. Hierop is één uitzondering, zie tip 3.
3. Plaats een stoel of kledinghaak
Maak een plek waar je je kleding aan het eind van de dag op kan leggen of aan kan hangen. Of juist een plek om je kleding voor de volgende dag klaar te leggen. Dit geeft overzicht en rust in je hoofd.
4. Zoek het nachtkastje uit
Kijk eens kritisch naar je nachtkastje. Is het een plek waar je allerlei spullen neerlegt die je aan het eind van de dag toevallig nog in je handen hebt? Kies alleen die spullen die je rondom het naar bed gaan en opstaan nodig hebt. Alle andere spullen hoeven hier niet te liggen.
5. Maak een vast opruimmoment
Kijk elke dag op een vast moment even de slaapkamer rond. Welke spullen zijn stilletjes in je slaapkamer beland en horen daar eigenlijk niet thuis? Raap ze op en leg ze meteen op de plek waar ze horen. Dit kost je elke dag enkele minuten van je tijd en het helpt je om je slaapkamer opgeruimd te houden.
Probeer bovenstaande tips eens een week uit en kijk wat voor een gevoel het je oplevert.